益力多是一种乳酸菌饮品，我们对益力多也都很熟悉，因为我们经常在超市、便利店等地方可以见到，现在有很多的小孩子包括大人喜欢喝乳酸菌饮品，因为他的味道很好，酸酸的，喝到嘴里回味无穷，广告说益力多对我们的身体有很多的好处，到底是这样吗？那么我们看看喝益力多有什么好处呢？

1.众所周知，活性乳酸菌饮品因为含有活性乳酸菌而对人体的肠胃有极好的保护作用。但是，并不是所有的乳酸菌都可以护肠，大部分乳酸菌从口腔进入消化道后，就会遇到胃液、胆汁、肠壁分泌物等强酸阻击，耐酸性不强的乳酸菌就会被胃酸杀死，从而无法存活。

2.专家说：只有益生菌才能一直体内的强酸，活着到达场内，增殖改善场内菌群，真正起到护肠作用，其中益利多更是以活菌形式提供补充，通过促进改善倡导微生物的平衡。它同时还能抑制场内异常发酵，从而倒倒预防肠内老化的作用。此外，每天坚持引用含此类益生菌的食品还能一方膀胱癌、大肠癌、糖尿病、高血压和动脉硬化等。

3.“益力多”不只是小孩子喝的饮料，适合各不同年龄层的人群饮用。

4.益生菌是指一種活的微生物，有助改善腸內微生物平衡，對人体造成有益健康的作用。活性乳酸桿菌就是益生菌的代表菌種。

通过上面的聂荣我们就了解了喝益力多有什么好处，对小孩子来说甜味和酸味的饮料是孩子们的最爱，当然也不能把乳酸菌饮料当做是水来喝，因为它和水是不一样的，虽说它对我们的身体有很多的好处，但是也不能够不吃饭只喝益力多，适量最好。