女性喝乌鸡汤补气血吗 女性喝乌鸡汤补气血吗好吗

更新时间:2022-12-17 11:01:09作者:智慧百科

女性喝乌鸡汤补气血吗 女性喝乌鸡汤补气血吗好吗

很多女性都会在生理期出现四肢无力、手脚冰凉等情况,也有部分女性出现月经不调,痛经等,随着社会不断的在发展人们的饮食也提升了很多,女性在生理期的时候大量失血会造成贫血、或者是一些女性疾病,那么食用乌鸡汤可以补气血吗?下面让我们一起来了解一下。

乌鸡是滋补的佳品,可以改善女性贫血的情况,长期食用也可以强身健体,与药材搭配也可以起到滋阴壮阳的功效,乌鸡可以延缓女性衰老、可以美容养颜,令女性皮肤细腻光滑等功效。

补气血四款乌鸡汤

鹿茸炖乌鸡

材料:乌鸡1/4只,鹿茸12克,红枣5枚,盐适量。

制法:

1.将所有物料洗净。

2.准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。

3.将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。

乌鸡汤

材料:当归8克,黄芪20克,大枣5枚,乌鸡半只,盐适量。

制法:

1.将物料洗净,备用。

2.把乌鸡放入大滚水中片刻,取出,用清水冲去油腥血污。

3.在瓦煲内加入适量水,把所有物料一并放入,武火至滚,再改文火继续煲2.5小时,入盐调味,即可食用。

参芪乌鸡汤

材料:党参20克,黄芪15克,熟地黄20克,黄精20克,首乌20克,乌鸡1只,盐适量。

制法:

1.将乌鸡去毛、内脏和肥脂,洗净。

2.把其他物料洗净,沥干水。

3.将乌鸡放入打滚水中滚片刻,取出,用清水冲去油腥血污。

4.把全部材料放入煲内,加入适量清水,煲2——3小时,以盐调味,即可食用。

洋参乌鸡汤

原料:党参、枸杞、红枣、西洋参片、姜片各适量。

做法

1.乌鸡肉2两用水过透,放入蒸杯。把党参枸杞红枣西洋参片姜片放入蒸杯。

2.汤杯内加入适量的水和盐,盖上蒸杯盖。蒸锅内加足水大火烧开,转小火放入蒸杯蒸120分钟即成。

当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效,黄芪可补气健脾,与当归合用,可气血双补,大枣可补睥益胃,调和药性。乌鸡有补中益气、添精益髓的功效,因其肉嫩脂少,是女性养颜补益的佳品。

以上所述便是乌鸡汤补气血吗具体介绍,乌鸡汤其中有很高的营养成分,也是滋补的佳品,长期食用可以补气溢血强身健体,尤其是体质差的患者常食用乌鸡汤可以增强抵抗力,乌鸡汤虽好但是不宜多食,要酌量食用,以免会造成身体过多的脂肪。

本文标签: 女性喝乌鸡汤补气血吗  

为您推荐

网易云音乐私人FM是什么意思 网易云音乐是什么软件

1、私人FM其实就是私人电台,这个私人FM只要调教的好了就会推送用户喜欢的音乐。网易云音乐私人FM是根据用户听歌习惯,进行智能推荐歌曲的一个功能。该功能依赖于平台的智能推荐算法,算法越强大,推荐的歌曲也就越符合用户喜好。

2023-01-29 10:39

信息技术是什么 关于信息技术的介绍

1、信息技术是指利用电子计算机和现代通讯手段实现获取信息、传递信息、储存信息、处理信息、显示信息、分配信息等的相关技术。 2、从广义上讲,凡是能扩展人类信息功能的技术,都是信息技术。随着微电子技术、计算机技术和通信技术

2023-01-29 03:39

wps通配符使用技巧 WPS中通配符怎么用

1、首先,我们使用键盘快捷键“ctrl+F”找到“查找与替换”的对话框,选择“替换(P)”选项。2、然后,点击下面的“高级搜索”,搜索(C)选择为“全部”并且同时打开下面的“使用通配符”选项。3、之后在查找内容栏里面输入

2023-01-27 10:39

理财和基金的区别 关于理财和基金的区别介绍

1、购买门槛,银行理财一般的购买门槛要求较高,有的在5万元以上,有的在上百万元以上;而基金的认购起点多在1000元左右,有的没有门槛限制。 2、安全性的区别,银行理财和基金虽然安全性都比较高,但是由于基金同时受基金法和

2023-01-26 00:08

结构性存款和理财产品的区别 关于结构性存款和理财产品的区别

1、本质的区别在于,结构性存款依旧是存款范围,而理财不属于存款的范围,也就是说理财是有本金亏损的风险在,而存款则一般不会有。2、结构性存款的门槛相对较高,一般五万元起投,也有部分银行推出一万起投的。而理财产品一般没有什么

2023-01-26 00:08

理财小知识 介绍 详解两个理财小知识

1、要分清理财和投资的区别:(1)投资追求的是投入于产出比,比如我们分析上市公司,经常用到ROE,其本质我们是在分析企业赚钱的能力,而理财侧重于财富的稳定增长。(2)投资的为了在最短时间内,让有限的资源产生最大的回报,而

2023-01-25 21:09