1、“事到无心皆可乐,人非有品不能闲”意思是说世界上的万事万物，只要你不以功利为目的，这些事物都会呈现让你赏心悦目的姿态，而做到了这一点。当然就有了品位,在任何时间任何地点都能保持悠闲。简单一点讲就是知足常乐，不要执着于世俗利欲。

2、有大师说：“假使有人能享受寂寞，享受无聊，他就是大丈夫。”比如明末苍雪大师的诗句：“南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。”你想这对一般人来说简直无聊透顶了吧！一天到晚意识凝结，止于一处，任何思想都不起，世人有几人能享受这份莫大的寂寞呢？

3、再说你们拼命想修行，若真把米粮都准备好，让你上山住茅蓬，一个月不下山，你一定会感到无聊得想发疯。如果利用此人怕寂寞的心理来对治罪人，欲使坦白认错，那很容易，只要把他丢到空灵之处，什么都没有，不需多久他便闲得魂都快掉了，什么真话都愿意坦露。

4、像你们现在一天到晚见面相聚，喜怒嗔爱种种情绪切得断吗？普通儒家也说：“人非有品不能闲”，品格修养很高的人才能自得清闲，所以孔子说：“小人闲居为不善”，只有君子空闲时仍觉得生命的充实，小人没事做就会感到活得没意义，百无聊赖，你们天天想求空，真的空来了，又被吓住了。

5、宋朝曹文逸对修道有个口诀：“闲闲只要养元神”，这个“闲”谈何容易，它就是切断之意，不过这还只是第六意识的境界，但又有几人做到？真做到了，再进而证得小乘阿罗汉果也不难。此念定久，即灰身泯智，修行人连这点起步都没到，那其他接下来的也就不用谈了。