1、如果孩子出现抵触情绪，作为家长此时不要武断，首先要分析孩子出现这种行为的原因所在，要和孩子能够有效沟通。应选择一种相对比较温和的态度和孩子交流，鼓励孩子说出自己真实的想法。切记不要制造明显压力，要让孩子有一个相对宽容、自由的氛围中将不满发泄出来，可以起到心理平衡作用。

2、孩子通过这种方式宣泄后，往往也能在此过程中说出对这件事的不满之处，家长这个时候要更仔细的倾听，而不是说服教育，这样孩子也能感受到自己到想法被家长重视和尊重，有认同感后更有利于接下来的沟通和事件执行。

3、当孩子在整个逆反和抵触情绪发泄的差不多时候，情绪也逐渐的平稳后，就要和孩子针对这个事件，用对换角度的方式分析利弊，剖析抵触情绪有哪些不利，这样孩子才能更好的接受家长的观点。