劳动关系的转移主要包三大块：劳动事实关系转移、社会养老保险转移、医疗保险转移。

关于劳动人事关系转移。

1、老单位解除劳动合同，把解除证明拿到，调档用。

2、新单位出调档函或者接收函，一定写明已在此工作，需要转移人事档案或户口，写清楚转移地址。如果单位没有人事代理权，需要去单位依托的人事部门把接收函盖章子，需要携带单位接收函和合同，有的还需要介绍信。

3、如果单位有人事代理权的话带调档函和解除劳动合同证明就可以去老单位提档了。

4、回来存档。

关于社会养老保险转移。

根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》的规定，基本养老保险关系转移接续手续按照以下流程：

1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

4、新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

关于医疗保险的转移。

1、参保人员随新就业单位参加城镇职工基本医疗保险的，按以下流程办理：

①企业或个人携带相关资料到新就业地经办机构申请办理转入;

②对符合办理条件的，新就业地经办机构生成《基本医疗保险关系转移接续联系函》，并通过信函邮寄方式发送至参保人员原在我市参保的社保经办机构：办理时限，15个工作日内;

③各区(市)社保经办机构接收新参保所在地社保经办机构发送的参保人员《基本医疗保险关系转移接续联系函》后，核对信息并通过系统生成《参保凭证》，并填写《参保人员医疗保险类型变更信息表》;

④各区(市)社保经办机构将《参保凭证》第一、三联及《参保人员医疗保险类型变更信息表》,通过信函邮寄方式发送至新就业地经办机构。有个人账户的，办理个人账户余额划转手续，同时终止参保人员在我市的基本医疗保险关系：办理时限，15个工作日内。

综上所述，;劳动者离职找到新工作的，需要将个人劳动人事档案以及社保、医保等缴纳记录转移至新的用人单位，当劳动者与原单位办理离职手续解除劳动关系后，原单位就不再承担劳动者的社保医保缴纳义务，需要同步转移到新入职单位负责为劳动者缴纳。