一、信用卡无能力偿还了怎么办?

1、申请延时还款，如果持卡人因为失业、疾病等原因导致不能按时还款，可以主动联系信用卡所属银行，说明自己的情况，表示不是恶意欠款，申请延迟还款和利息优惠。

2、选择最低还款，这样做可以用最少的资金来维持信用卡的正常还款和个人征信不受影响。这项服务也不是免费用的，只要选择最低还款，本期账单内的消费就不会再享受免息期，并且从消费日当天起银行会收取万分之五的利息。

3、选择分期还款，如果短时间内都不能把欠款还清，那么可以选择对账单进行全额分期，尽量选择分最长的期限，这样不仅是资金压力会降到最低，相对最低还款来说对卡造成的风险也更低。

4、请求亲朋好友的帮助，在个人无法按时还款时这时可以向身边的朋友借款还。

5、变卖其他资产还债。

二、使用信用卡有哪些注意事项?

1、持卡人收到信用卡以后需要先激活，如果是在在网上申请的信用卡要去银行网点激活;如果是在银行申请的信用卡可以在网上激活;

2、不要把信用卡借给他人，如果他人使用卡导致信用卡逾期，银行会追究持卡人的责任;

3、持卡人在使用信用卡时，不要盲目消费，要注意信用卡的额度，如果感觉没办法偿还，要尽快停止消费，要不然逾期会被记录在征信系统内，导致持卡人之后办理的银行信贷业务不能通过审批。

三、信用卡无能力偿还跟朋友借钱需要写借条吗?

跟朋友借钱需要写借条，在借条中应载明以下基本内容：

1、借款人和放款人的法定全名。

2、借款金额，包括大写和小写的金额。

3、借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限。

4、还款的具体年月日。

5、借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额(包括大写和小写金额)等约定。

6、借款本息偿还的年月日时间及付款方式。

没有能力偿还信用卡是有可能会构成刑事犯罪的，例如明知没有偿还能力的情况下还恶意透支，若恶意透支数额较大，构成信用卡诈骗罪。所以，信用卡债务纠纷不一定任何情况下都是民事纠纷，持卡人不能有超过本人经济承受能力的消费行为。