一、刷了信用卡还不上怎么办

1、分期还款

申请选择最大额度的分期还款，既能减轻当月的还贷压力，还不会产生大量利息。

2、选择每月最低还款功能

最低还款的额度一般是总信用卡账单的10% ，如果户能确保每月依照最低还款额度还款，就不会影响个人的信誉，更不会铲生税款滞纳金。

3、申请延期还款

去银行申请延期还款,并表明明确的还贷日期，那么用户就有三天的延期还款时间。

4、请人代还

找一些代还银行信用卡的机构或个人进行代还，用户只需临时每一个月交给代还的个人或是机构贷款利息就可以。可代还不可以解决根本问题，还会继续提高用户的欠债状况，只可以作为短期内的应急。

二、信用卡不还钱的后果

1、不停被银行催款人员催促。

还款期限一到，贷款人没有进行还款，那么银行人员将会通过各种方式来进行催款。贷款人一直不还，将会给个人和家人的工作和生活带来很大的影响。

2、降低个人信誉。

银行借贷是根据申请人的个人信用来决定是否可以办理借贷，信用卡贷款人无法偿还贷款将会降低银行的个人信誉，影响以后到银行办理信用卡。

3、利息越来越多。

贷款一般都会有利息的存在，如果贷款人一直不还钱，那么信用卡的贷款利息将会越来越多。

4、被强制执行名下财产。

如果信用卡贷款人无法偿还的数额较大，那么银行可申请法院进行强制执行信用卡贷款人名下的财产，可对贷款人名下的房产和车子进行拍卖等行为。

5、被限制出入高档场所。

银行向法院申请强制执行后，信用卡贷款人将会被列入失信人员名单，无法出入高消费场所。

6、恶意透支的涉及刑事犯罪。

信用卡贷款人进行恶意透支的，涉及刑事犯罪，需要承担刑事责任。

所以刷了信用卡就要在规定的期限内还款，如果还不起就尽量不要刷，很多人在使用信用卡的时候没有控制住，消费远远超过了自己的实际还款能力，所以导致到了时间却没有钱还的情况，所以一旦出现这种情况后需要及时补救，否则的话就会造成逾期。