一、以前，我认为释放心情的地方，是一个让人平静的地方，它或许是一个雪山，亦或者是一片湖泊，蓝天；大海；白云；群山，森林。只要能让你放松和平静的地方都是可以停下来静一静，放空自己，什么也不想。人生路漫漫，谁人不会遇到一些烦恼的事情呢？比如前几年，因为身体和工作的一些问题，我很焦虑和烦躁，于是独自来到了泸沽湖畔，到的那天因为坐了八个小时的车，心情格外低落，神奇的是，当我第一眼看到平静的湖水的时候，我一下子就静下来了，住进了一个湖景房，我常常坐在湖边发呆，后来我看到有人在那里游泳，就跑去游了一圈，下水以后，我蓦然发现，湖水里暗流涌动，不会游泳的人，在湖水里基本都站不住。出于好奇我就常去游泳，我发现湖水是从湖中心的地下涌上来的，我惊讶于它表面的平静，除非风吹过才会泛起微微涟漪，从湖面是看不到它的波涛汹涌，暗流涌动的。后来渐渐我发现远处游泳的那些男孩子躲开我，是因为他们没有穿泳裤，嘿嘿。估计我的到来，让他们有点害羞和尴尬，他们不习惯穿泳裤，对他们而言似乎物质的东西远没有和大自然的亲近更重要。二、随后，我想明白了许多的事情，人生没有那么多的放不下，也不必特意选择哪个地方去旅游，而是需要调整好心态，直接面对困难，用不同的方式去处理遇到的困难，你就会发现生活很美好。三、现在回头看看，过去遇到的事情都是那么的微不足道，生活最终是越来越美好的。嘿嘿，这是我的一点心得体会，希望能够帮到你，我是芳菲走天涯，祝你愉快每一天哦。