1、天麻泡水喝有两种方式，可以将天麻洗净蒸透并低温晒干，将洗净后的天麻用打粉机磨成粉状，使用开水冲泡饮用。也可以将洗净的天麻切片，直接用开水冲泡饮用。建议中病即止，不可长期使用。

2、天麻性平、味甘，归肝经，可以起到息风止痉、平抑肝阳以及祛风通络的功效。临床上可用于治疗小儿惊风、破伤风，肝阳上亢引起的头痛、头晕，以及风寒湿痹引起的筋骨疼痛症状。需要注意的是，口干、咽干、大便干等津液亏虚的患者，应谨慎使用天麻。

3、天麻属于中药，需要咨询专业的中医医生，根据实际的身体状况、舌象以及脉象进行辨证论治，判断天麻是否适合使用。如果个人体质适合使用天麻，可以与其他药物共同使用，如钩藤，同时可以配合针灸及穴位贴敷等方式，以达到更好的效果。