1、在冲泡白梅花水的时候，可以先选取15朵左右，然后在加入200毫升的或者更多的热水也可以，闷上几分钟之后，就可以喝了。平时比较喜欢花茶的，比如玫瑰花，还可以根据自己的口味加入一些，喜欢吃甜的朋友们，也可以加入一些糖或者蜂蜜都是可以。

2、白梅花虽然有很多作用。但在饮茶也应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓的白梅花茶，每天茶水总量不要超过1.5升。