1、面粉200克、水100克、糖5克、酵母2克、盐1克、黑芝麻（装饰）少许、馅料300克、葱花（装饰）、少许油（面团用）5克、油（用来煎）适量。

2、水、酵母、糖入主锅，夏天1分钟/速度3，冬天2分钟/37度/速度3，激活酵母；

3、30秒，速度由3逐渐增加至6，加入盐、油；

4、点开揉面键，时间调2分钟，启动即可；

5、锅子倒扣取出面团；

6、面团滚圆，包保鲜膜松弛10-15分钟；

7、面团搓长条，粘的话撒粉；

8、用刮板均匀分割。

9、撒些干粉防粘，每个面剂子用手掌压扁，用擀面杖擀成中间稍厚于边缘的面皮，擀几个皮包几个，再循环，没包的面剂子可以盖保鲜膜防干皮；

10、关于包馅，馅心大约占面皮的2/3；

11、左手拿着面团，右手拇指不动，用拇指带着面皮往前走，食指辅助；

12、想要包得漂亮，只有一个方法，多做。

13、如果一个人包，包好的馒头先用保鲜膜包好防干，不粘锅，淋点油；

14、把包好的馒头，放入抹油的锅子，盖上盖子发酵，夏天15分钟左右，冬天30分钟左右；

15、发酵好后，先大火烧几分钟，听到滋滋声；加入冷水至馒头的一半，盖上盖子，大火烧开后可以转中高火至水干。

16、撒入葱花、黑芝麻，继续加盖，继续煎一会，至底部上色，装盘享用。