1、暖水瓶。可以用暖水瓶泡海参，把海参清理干净之后，放入暖水瓶中，再加入沸腾的开水，并将它给泡3到4个小时，便可以进行烹饪了，营养价值高。而且这种泡发，泡出来的海参弹性比较高，食用起来味道的可塑性强。

2、一般泡海参的方法。将海参处理干净，然后加入清水给煮开后，用小火泡上个20分钟左右，等海参冷了之后，再煮一次，便可以泡发了。

3、温水泡。把海参给处理干净后，用温水给泡一晚上之后，再用清水给煮小一阵，便可以了。这一步的时间要稍微的久一些，但是泡出来的海参味道会比较好吃。

4、冷水泡。只需要加入适量的清水，将海参泡个3天左右便可以泡发了，再将不要的部分清理干净，便可以进行烹饪了。这一步需要注意海参是否有变软。