1、晚上晚饭后半小时后可以喝丹参保心茶。丹参保心茶是一种有效的保健茶，在服用的时候需要开水泡服，一次1袋，一日3次，建议饭后服用较好。早上、中午、晚上用餐半个到一个小时后吃的效果比较好，尽量在睡前三个小时前不要喝。

2、需要注意的是，天草丹参保心茶以丹参为主要原料制成制剂，小孩子应在医师指导下服用丹参保心茶，此外，孕妇、哺乳期妇女、经期妇女、年老体弱者也应在医师指导下服用。