1、食材：西柚2个，蜂蜜一茶勺，苹果醋两茶勺，水或冰水适量。

2、先将西柚顶部切去，用刀将皮上由顶到底划出六刀竖线，别切太深切到果肉。

3、完整去掉了西柚外皮。

4、如果是瘦身西柚汁就稍剥去些白衣，直接放原汁机去榨吧！怕有苦味，做沙拉之类，就把白衣全部去除，只要红艳艳的果肉。

5、用原汁机榨出西柚汁，两个西柚可以榨一大杯。

6、在一杯西柚汁中加入二茶匙苹果醋、一茶匙蜂蜜，就调成了一杯瘦身西柚汁。最好在每天餐前喝一杯，一天三次，有很好的减肥消脂的作用。