在场的生活当中，很多的女性朋友们，会感觉到自己的脸比较大，俺觉得自己是个大圆脸，感觉到脸上的肉比较多，那么这个时候很多的朋友们，都会选择使用各种方法来进行瘦脸，接下来的文章我们来介绍一下瘦咬肌的方法。

按摩减咬肌的方法 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以)，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 咬肌肥大的原因 一、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

二、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。 三、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。 四、大家都知道肌组织主要由锻炼而成，而咬肌也不例外，少说点话、说话轻点、少吃点硬物，慢慢的都能改善。 请采纳或追问。

上面的文章我们了解到了瘦咬肌的方法瘦咬肌，是为了更好的能让，大圆脸变成瓜子脸，生活中，许多脸胖的朋友们，可以来尝试一下，瘦咬肌的方法。