阳痿想必是每个男人都不愿意接受的一件事情吧，但是随着人们不健康的生活习惯和与日俱增的生存压力，越来越多的男性会出现阳痿的现象。如果男性出现阳痿了怎么办？一般需要到医院去接受专业的治疗，此外还可以进行自我的辅助治疗。

一： 阳痿自我治疗方法

1： 对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2： 对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

3： 进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

4： 服用人参蜂王浆等营养药物，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可进步阴茎的勃起力和坚硬度。

5： 可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

6： 采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

7： 可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

们了解了阳痿的自我治疗方法，我们在日常生活中可以进行自我保健、治疗，但是这些自我治疗必须坚持以恒，才有有很好的效果。