在有些男性看来，毛发旺盛是一种很man、很性感的事情。但是有些男性会天生体毛较少，例如：阴毛，可能会让他们觉得没有男性魅力。如果阴毛较少，有没有什么方法可以帮助长阴毛呢？

一： 饮食方面

1： 多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2： 减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

3： 平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

二： 长阴毛的偏方

1： 买生姜，烤熟，切开，用切面擦你想长毛的部位，坚持擦，就会长很多。

2： 韭菜捣汁，韭菜榨成汁涂到需要的部位，一天2~3次。

3： 用刮胡子刀在自己的阴茎和睾丸周围，会阴部位经常的刮一刮，注意小心不要刮伤！刮一个月保证第二月底长出又多又浓的毛毛

决于两个因素：一是体内肾上腺皮质所产生的雄性激素的水平;二有阴部毛囊对雄激素的敏感程度。