在大家地身边不知道有没有这样一种人，皮肤超级敏感，同样的食物，大家吃了没事，只有这一个人发生过敏现象。这种是敏感皮肤的典型症状。敏感皮肤的人在日常皮肤的护理上要多加小心。

一： 选择微酸性的洁面产品

1： 皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。

二： 用不含酒精的爽肤水

1： 敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。

三： 多补充维生素C

1： 敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。

四： 日霜忌用控油配方

1： 秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。

五： 避免用过热的水洗脸

1： 过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张，同时损伤角质层，令必要的天然滋润成分大量流失，使肌肤变得更加敏感脆弱。因此，换季时应用20度左右的温水洁面。

六： 避免过度拉扯肌肤

1： 肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。

于皮肤超级敏感的朋友们，给大家介绍了许多皮肤护理方面需要注意的问题。此外，大家平时可以多吃水果，多喝水，增强体育锻炼，提升身体免疫力。另外，不吃一些刺激皮肤的食物，不去一些环境不好的地方，注意家庭的环境卫生。