俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命”，牙龈一旦出现肿胀的状况，人们就容易食欲下降，吃什么都没有胃口。牙龈肿胀多是因为上火所致，也有可能是其他的一些口腔问题。那么，牙龈肿胀有什么治疗方法呢？

一： 治疗牙龈肿痛的方法

1： 用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状，直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。

2： 用几颗六神丸，砸碎后敷在疼痛的牙齿。

3： 切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，可以起到止痛的功效。

4： 陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

二： 预防牙龈肿痛的方法

1： 正确刷牙是防牙病最有效的方法牙菌斑在饭后30分钟后就会附在牙齿上，很难清理，而牙菌斑是导致牙齿炎症的常见原因。所以刷牙时间选在饭后半小时内，这时才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齿。

2： 餐后不能立即刷牙！有些人习惯饭后立即刷牙，其实这是不对的。因为刚吃完东西，食物中的酸性物质会让牙齿的珐琅质变软，这时刷牙就会把珐琅质越刷越薄，牙齿就会出现酸痛、肿胀症状。

3： 刷牙时间不能过短现在很多人都不想把时间浪费在刷牙上，其实刷牙时间短，无法使口腔绝对干净。正常的刷牙时间是3分钟，而且刷牙时要各个部位都要刷到。

4： 刷牙的正确姿势牙刷与牙齿呈45°角，轻柔地刷牙齿的正面，背面和牙床，保持上下来回刷，千万不要左右刷。

，平时还要注意饮食清淡，以防上火;平时要养成饭后漱口的习惯，这样能清理口腔的食物残渣，保持口腔清洁。