在武侠小说中，点穴是很多武林高手的基本功。点穴减肥与点穴有着相关联的部分，但同时也有着不同的部分。下面，就一起来领略这神奇的点穴减肥法吧。

点穴减肥是通过利用自然环境的各种因素，调理恢复人的自然性，从而激发人体抵抗疾病的能力，进而达到减肥的目的。

点穴减肥的减肥原理

通过刺激人体的穴位，从而让我们感觉不到饥饿。这种方法实际上还是通过中医的手段来控制我们摄取食物的摄入量。通过减少人体摄取食物的摄入量来达到减肥的目的。

点穴减肥的作用

1.人体有很多个穴位，通过按摩特定的穴位，可以调理那部分的身体机能；

2.调节人体的内分泌系统；

3.减轻饥饿感，帮助我们控制饮食；

4.对我们人体大腿、腹部及背部的瘦身功效是最为明显的；

5.可以很有效的改善便秘等消化系统的不良症状。

点穴减肥适用人群

1．尝试过很多减肥方法，但均以失败告终；

2．身体局部肥胖；

3．产后肥胖；

4．想塑造一个更为完美的身材。

点穴减肥最佳时间段

在我过的中医学中，提倡因时制宜。运用在减肥方面，则是说在不同的季节用不同的减肥方法。点穴减肥适合在春夏两季使用。在春夏两季，万物复苏，完美人体的新陈代谢也比较旺盛，这两个季节很适合减肥。

点穴减肥是从我国传统的中医学中总结经验而形成的。虽然有着很漫长的历史，但是也并不是每个人都适合采用这一种方法进行减肥。减肥不仅要做到因时制宜，同样也需要做到因人而异。