性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。下面小编就来给大家说说房事过度的一些危害，想了解的可以进来看看。

房事过度的危害

1、体质变差

中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

2、性器官“早衰”

连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

3、降低性爱满意度

有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

4、引起性功能障碍

男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。

5、加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

6、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

7、降低怀孕几率

性生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。