夫妻性爱，重在和谐，但一些常见性问题往往导致男女不欢而散。下面就跟着小编一起来看看解决夫妻间性生活不和谐的方法，不妨试一试。

如何解决性生活不和谐

1、没时间做爱

专家表示“没时间做爱”的夫妻往往存在更为复杂的情绪问题或性功能障碍。当一方性欲低下、男性有勃起功能障碍、性交疼痛、厌恶对方的身材或体味、发生争吵时，都可能以“没时间做爱”为借口掩盖问题。所以，夫妻一定要找出深层原因，并积极探索彼此的亲密需求，相互沟通，解决问题。

2、同房日期不规定

同房日期不规定，让不少夫妻错过最佳同房时间，有时候男性来性而女性却不空，相反女性来性，男人没时间，同房时间不规范都会造成夫妻间的障碍。所以，提前约定同房日期会加深夫妻间的感情，又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。如正巧在约定的当晚发生争吵，应该懂得如何把烦恼放在一边，集中精力从事美满的性生活，这往往不自觉地消除了烦恼，解决了因争吵引起的矛盾。

3、无性生活

专家表示，夫妻性爱频率减少或者完全无性，在临床中也十分常见。其最常见的原因是压力大或者缺少新鲜感。夫妻不妨在家中练习相互调情或爱抚，尝试性爱新姿势等。

4、性交疼痛

临床上，女性很容易出现性交疼痛，此时要排除各类炎症，如阴道炎等。还要考虑心理方面的影响，消除性交前的紧张，改变体位和采用合适的避孕方法，也可以避免很多性爱疼痛。

5、一方有性嗜好

一些人总想尝试新奇的方式，追求更大的性刺激和性快乐。如果他提议的方式方法是健康的、卫生的、安全的，并能使双方快乐的，那另外一方不要急于否定。但如果他想要的性方式有性虐倾向，会给人的身心健康造成伤害，那就尽量避免。

6、患有疾病

疾病及其治疗让双方心理、情感、身体及夫妻关系等多方面发生改变，进而降低性爱质量。在临床诊断中，很多性问题与某种潜在疾病有关，比如糖尿病、心脏病、前列腺疾病等。在疾病的治疗和康复过程中，要注意性生活的调整，并积极沟通，以免形成恶性循环。

7、性爱死板

有些男性或者女性在面对性爱时，都当成例行公事在处理，单一简单的性爱姿势和形式，只会让夫妻间形成疲劳，造成性爱障碍。所以，相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻，他们的性生活是美满的。