性爱是夫妻生活中不可或缺的重要组成部分，良好和谐的性爱，不仅能够让夫妻双方身体得到满足，还能促进夫妻之间的感情。男人如果在床上，能够对女人做三件事，让会让女人更加爱你，让夫妻感情更加和谐。

1.赞美她的身体

无论女人的身体是美是丑，是胖是瘦，都希望获得对方的赞美。即使她的身体再完美，女人在潜意识中也会对身体裸露有羞耻感和自卑感。当一个女人裸露身体在一个男人面前的时候，她很在意自己身体的不完美，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而这些胡思乱想会影响性快感的产生。当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。

所以，男人们，在床上的时候，抱着对爱人身体欣赏的态度，给予她鼓励和赞美吧，这样做会让女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给你。

2.营造浪漫的氛围

高质量的性生活不是从床上才开始的，而是从上床前那段共度的时光就开始了。对于女人这种感性动物来说，在性爱的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。

男人们可以营造一些浪漫的氛围：比如低徊的音乐、浪漫的灯光、诱人的香水、一次周年的惊喜、一件特殊的礼物，这些都会让女人变得情意绵绵、柔情似水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技。

3.关注她的感受

调查显示：良好的性爱让50%的人觉得自己是个好丈夫。大多数男人都希望自己是性爱高手，让妻子得到满足。但是在使用某些性技巧的时候，要关注女人的感受，因为每个人喜欢的爱抚方式不一样，所以沟通很重要，再默契的情侣也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。

可以在爱抚的时候，观察她的反应，或者直接问她"喜欢这样吗"，男人的体贴会让女人感到加倍甜蜜，也会让夫妻性爱日益和谐，感情日益深厚。