完美的性生活能够让夫妻之间的情感更加的亲密，但是随着生活节奏不断的加快很多男性朋友总是要面临着巨大的压力，这样特别容易导致性能力下降，其中很多男性朋友总是会感觉勃起硬度大不如以前，但是总是觉得难以启齿，这样特别的影响夫妻之间的感情，同时也影响着身体的健康，下面一起了解下增加勃起硬度的方法。

增加勃起硬度的方法

第一、心理治疗和性感训练：

此方法是了解患者心理因素给予辅导和训练相结合方法，是最简单易行的治疗方法，尤其适用于青年或新婚夫妇，要求夫妇共同求诊，可适当的应用药物。

第二、负压吸引装置疗法：就是用非损伤性辅助勃起器装置--外用真空抽吸器，使阴茎产生和维持勃起，道理与"拔罐子"是相同的。

第三、血管手术疗法：因为血管性变导致的勃起功能障碍可用手术的方法改善阴茎供血不足。

第四、化学假体(自我)疗法：此法又称为阴茎海绵体注射血管活性药物法，就是将血管活性药物注射到海绵体内，使阴茎充血、膨胀、变硬以致勃起。第五、阴茎假体植入疗法：在阴茎内置入对人体组织无明显刺激性、长期使用不变质的假体，术后可以获得勃起进行性交并获得性快感。

上面就是对增加勃起硬度的方法介绍，在出现这样的症状时我们一定要引起重视，男性朋友首先要卡夫心理压力，并且要及时到医院进行检查和治疗，另外平时要学会释放自己的压力，饮食上可以多吃些壮阳的食物，比如韭菜等，并且在平时要保持良好的生活习惯，每天保证充足的休息。