有很多的女性现在在社会中属于白领阶层，她们可能因为长期的坐在办公室里面，这样就很容易会使他们出现一些腰酸背痛的情况，出现腰酸背痛的原因有很多种，主要就是由于经常久坐所引起的，接下来小编为大家详细的讲解一下关于女性出现一些腰酸背痛的具体原因，希望对你有所了解。

一、生理特性引起

很多女性在经期阶段都不留意饮食，经常是大口的吃冷饮，这样的话就会导致气血呆滞，经络不通，进而导致腰痛或者是痛经。还有一部分女性在经期不留意休息，长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。

还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况，并且随着孕期增加，腰痛的情况会更加明显。这是由于子宫在慢慢增大，从而使得腰部的支撑力也不断正大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管，从而才会出现腰痛的情况。

二、长期穿高跟鞋

相信没有女性是不爱美的，为了显示出修长的体态，很多女性都会借助高跟鞋来帮忙。高跟鞋固然能够显示出优美的体态，但假如长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能为所欲为。在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。

还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出，这些病症都会压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛，因此这类人群在平时一定要留意劳逸结合。

如果女性朋友在平时的时候出现一些腰痛的情况，这给日常的生活与工作都带来很大的不便，所以小编提醒广大的女性朋友在平时的时候一定要多注意自己的生理特性，平时的时候也不能够长期地穿高跟鞋，平时的时候尽量穿平底鞋比较好，小编祝您早日康复。