3种“双人睡姿”舒服又健康

1、女人侧卧男人仰卧

一方仰卧一方侧卧，这是睡眠中的最佳组合。当双方躯体接触时，会让女性有浓厚的安全感与亲密感，既贴近了双方身体和心，也让双方睡得更舒服。这种睡姿除了让双方情感亲密无间外，在性生活方面还能增加性爱次数。

2、女人侧卧男人俯卧

肢体的触碰让女性更甜蜜，男人的呵护让女性更滋润。但是对于俯卧的人来说，容易造成轻度压迫心脏。不过用这种姿势入睡，女性既不影响健康也不会增加皱纹，男性虽然有点儿缺陷但一般男人在睡眠中喜欢打鼾，俯卧可以有效避免鼾声如雷，不仅对自己有好处也不会影响爱人的睡觉质量。

3、女人胎儿睡姿男人仰卧

这是一种互补的姿势，既不会抱得太紧让人累，反而给予了女性足够的安全感。但女性做胎儿睡姿时，不要蜷缩得太紧，尽量舒展开来。仰卧的男人一般睡觉呈大字型，能让旁边的女人绝对更幸福，安全感油然而生，就会睡得更踏实。双方也可以在睡姿上做一下调换，会有不同的情趣哦。

从双人睡姿中解读你们的关系

背对背

“背对背给人的直观感受似乎是对立感，但背对对方其实是信任安心的一种表现。即使是在有矛盾的时候，背对对方也说明彼此相互信任。”

刚躺下时对方背对自己的话会感到很孤单，但是正因为双方互不干涉也能对彼此放心才背对背。

面对面

“虽然面面相对是对立关系的一种表现，但恋人之间与其说是对立还不如说成是多少有点紧张感。或许可以认为是相互顾忌，双方之间还对对方有所隐藏。”

上面这种分析多是针对于刚刚交往不久的情侣，而对于交往时间很长的情侣或夫妇来说，吵了架的时候容易面对面睡着。

两个人同时仰卧

“这种姿势便是双方相互不干涉、不约束的平等关系。两个人可以说都是很独立的类型。”

仰卧是双方关系相对独立的表现。这很容易让人想象两个人都是对工作极其热心认真并且忙碌的人。

两人都侧卧（其中一个人从后面抱着另一个人的姿势）

“其中一人背对另一人，说明他对另一个人很信任。并且他被另一个人抱着，能推测出他是很受宠爱的一方，而另一方则是很包容的。或者说，被抱的一方对另一方很依靠，他们之间的关系与其说是恋人，更有一种父女或母子的感觉在里面。”

原来这种姿势表示两人是爱撒娇的一方和包容的一方的依存关系。随着时间的推移，两者之间的关系也有慢慢逆转的情况。

手脚相绕

“手脚相绕是相互需求的一种表现，反应出双方想要构建更亲密的关系的一种心理宿求。如果是只有其中一人被另一人缠绕的情况的话，表示主动缠绕的那一方是积极需求的一方，想紧紧抓住对方。”

即使是很和睦的两个人，都有可能将潜意识中的“欲求不满”表现出来。或者说平时想要束缚对方的心理被隐藏了起来。

献肘为枕

“一个人枕着另一人的胳膊睡觉，怎么想都是枕的那个人是比较喜欢撒娇的，但这和一方从后面抱另一个方的姿势比起来，可以说是展现的是比较平等的一种关系。与其说被枕的人比较包容，倒不如认为他比较会照顾人。从这种姿势可以看出来双方都是比较成熟的人。”

我们对把自己的胳膊给别人当做枕头来枕的人的印象是“很绅士”，但更多的它表示出一个人的成熟。早上起来，被女朋友枕着胳膊的男性似乎还出乎人意料之外得多。

一方成“大”字形展开，另一方蜷缩在角落

“本身的睡相和呼噜声等也有影响，但这主要反应出双方对彼此都粗心大意。呈‘大’字形的一方是大大咧咧的类型，很有可能成为大男子主义或母老虎。由于对彼此关心不够，被逼到角落的人往往心怀不满，所以日常的关心很重要。”

正因为想让对方处于最舒适最放松的状态，所以才包容对方呈“大”字。这应该多见于交往很长时间的情侣或夫妻之间。