妇科炎症对于女性来说是非常大的一个隐患，而且你在生活中稍有不慎可能就会有妇科炎症，所以对于女性来说在生活中你注意好调理是比较重要的，那么下面小编就介绍几种对妇科炎症好的食物，这样你就可以在生活中经常对身体进行调理，而且还能够让你有效的避免这些疾病。

1.高铁食物

很多女性都存在有卵巢功能下降的情况，而导致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，这些原因会导致我们大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。

一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养，长期如此势必会导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降。

因此专家提醒这部分女性朋友，要想让卵巢恢复正常的功能，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液。

高铁的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助我们补血。

2.加蜜热奶

女性经期会出现有很多不适的症状，其中最常见的有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安等，这些症状不但让女性经期异常难熬，同时还会严重的影响到女性的身体健康。

不管是哪种经期的不适症状都应该进行尽早的解决，因此专家提醒，有这些症状的女性在月经期间应该适量的多喝些加蜜的热奶，可有效的减轻或消除经期的种种不适，尤其是在晚上睡觉之前饮用效果更加明显。

经常吃这些食物对女性的身体是非常有帮助的，而且还能够帮助你调理子宫，对你的月经也是非常有好处的，平时也一定要注意对外阴的清洁工作，因为很多的妇科病或者是阴道疾病都是因为你注意卫生导致的，做好这些方面就能够让你身体健康。