人对完美爱情的向往古来有之。柏拉图曾提过一个古老神话：“很久以前，人有四条腿、四只手，力大无穷。因为亵渎了神明，被切成两半以示处罚。从此以后，可怜的人就不断企图找回失去的另一半，以弥补这份缺憾。”

当爱情的陶醉与激情过后，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。美国着名婚姻咨询顾问盖瑞？查普曼因为工作，可以听到许多伴侣的抱怨。经过20多年的研究，他发现，每个人都需要的“爱的语言”，大致可分为5种，即肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务式的行动和身体接触。

肯定的言词

人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪的人来说，缺少安全感就会缺少勇气。这时，如果配偶能给一些积极的话语，包括鼓励、肯定、仁慈，往往会激发对方极大的潜力。

精心的时刻

你是否留意过，一起用餐的男女，婚前婚后的状态大不一样：前者会深情注目，后者则东张西望。称得上“精心时刻”，必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们俩的晚餐，也可以是牵手散步。活动内容是次要的，重点是花时间抓住对方的全部注意力。

接受礼物

礼物是爱的具体象征，是提醒对方“我爱你”的东西。这是最容易学习的爱的语言。

服务式的行动

这是指做配偶希望你做的事，为他/她服务，使其高兴。热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人就懒了，这样的状态要不得。

身体接触

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是表达爱的有力工具。性生活是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸也都有效。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，就感觉不到爱。