如何确认你和伴侣的爱语

方式1：

察看一下，你伴侣做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深。比如，如果最让你痛苦的，是伴侣对你的批评和挖苦，那么你的爱语就是“肯定的言词”;如果使你苦恼的是伴侣忘记你们的纪念日，从不送你礼物，那么你的爱语就是“接收礼物”。

方式2：

回顾你的恋爱和婚姻，然后问：“我最常请求伴侣的是什么？”你请求的东西，就与你的爱语有关。也许你的请求常被伴侣当作唠叨，事实上，那是你为了获得情感所做的努力。

方式3：

检查你用什么方式向伴侣表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。

发现对方的主要爱语，方式是同样的。另外，主要爱语之外，还可能有次要的爱语，如果能找出来，会让你们的爱情更加甜蜜。

经营爱情，只须找准爱语

根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情平均寿命是2年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。

这时该如何‘经营爱情’让爱保鲜呢？婚姻辅导专家盖瑞 查普曼(Gary Chapman)博士发现，爱的语言归为5种：肯定的言词、精心的时刻、用心的礼物、服务的行动和身体的接触。而『经营爱情』的关键，就是找准自己和伴侣的那一种主要爱语。

爱语1：肯定的言词

心理学家威廉 詹姆斯(William James)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。如果能给伴侣一些鼓励、赞美的话语，往往会激发对方极大的潜力和热情的回应。

爱语2：精心的时刻

什么是精心的时刻？答案是：给予对方全部的注意力。全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步，或者一起做其它什么活动。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。

爱语3：用心的礼物

礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的自做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。

温馨提示：爱的语言对于我们来说是非常重要的。为了婚姻保鲜，请用心表达你的爱意。