绝大多数女性都出现过痛经的症状，严重时可能会疼痛的直不起来腰，这时往往就会影响到正常的工作和生活，甚至会让患者对月经产生惧怕担心等不良情绪。今天小编就要帮助女性朋友解决这一问题，下面主要会介绍一些治疗痛经的食疗方，有需要的话就一起来看看吧。

一、气滞血瘀型。益母红糖蛋：益母草30g与红糖适量加水煮30分钟，去益母草，打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。红花甜白酒：红花100g加白酒500g，放适量红糖浸泡1个月，经前开始服用，每天1次，每次10毫升，连服7天。桃仁牛肉汤：牛肉500g切小方块，加桃仁20g、生姜3片后，放水及盐炖4—6小时即可。月季鸡蛋汤：月季花5朵加红糖30g水煮30分钟，打入鸡蛋1只后煮熟即可。

二、阳虚内寒型。当归羊肉汤：羊肉500g切小方块入砂锅中，加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许，放适量水煮6小时即可。肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方块入油锅中，加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块，花椒2g后反复炒至牛肉水分收干，加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。鹿粉蒸肉饼：五花猪肉200g剁细，加入鹿茸粉3g，姜末及水淀粉、酱油、白糖少许，加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。红参桂皮鸡：母鸡1只剁块入砂锅中，加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块，放清水适量，加盐少许炖2小时即可。

这篇文章对于不同类型的痛经都分别讲解出了几种食疗方案，患者就可以根据自身情况选择使用，之后就可以按照小编的建议在经期来临之前吃一些，一般坚持几个疗程就可以起到效果。与此同时也一定要注意经期护理，以免会影响到疗效。