心情不好时总是恶性循环的憋着

对于自己的情绪你一直都是挣扎的，不像一般人都是累积情绪后才爆发，你会一直因为挫折而心情沮丧，通常都要过好一段时间才会好转。个性敏感的人本来就不太喜欢面对负面的情况，想要跟另一半诉苦，又担心接下来的对话让心情更糟，不讲得的话心情又会持续低迷。所以当自己心情不好的时，都会在说与不说之间挣扎。

有了不好的情绪，你不像一般人那样直接发泄出来，你想要跟另一半诉诉苦，又担心接下来的对话让双方的心情更糟，但憋在心里的话心情又会持续低迷。最后，你还是会无可奈何的在说与不说之间挣扎。

常常听到“别生气，这不是针对你”

如果你时常听到另一半说这样的话，那真的代表你把过多心思放在一些不必要的事情上了，还是放轻松点吧！个性敏感不是什么坏事，但如果非把自己和对方逼得喘不过气，就不好了。换个思路，让生活少一点偏执，多一丝弹性，何乐不为？

在交往中犯了错，就会持续懊悔很长一段时间

每个人在犯错之后都会感到懊悔，但对个性敏的人来说，这种感觉会持续很长一段时间，即使双方都已经沟通过，你还是会偶尔想起那件事，然后开始害怕这段感情受影响。因为希望自己成为最棒的另一半，所以任何负面的事情对你来说都会有重大的影响。

另一半不高兴时，总会思考是否与自己有关

当另一半没有及时回短信，或是吃饭很安静，又或是工作不顺真的累了的时候，你的敏感神经便会不自觉地进入高度警惕状态，总是怀疑对方的不快是自己说错话办错事造成的。即便对方已经告诉你不开心的原因，你仍会暗自质疑自己，一整天都沉浸在这样的想法里。

另一半说的任何事情和生活细节你都牢记在心

你就是对方肚子里的“蛔虫”，对于他的喜好，他说过的任何一句话都牢记于心。小至对方的读的学校、爱吃的食物、喜欢的电影，大至对方鞋子的尺码、爱用的洗发精品牌，甚至一句无意的玩笑话。有时，你的这种超强“记忆力”能把心爱的他惊的一身冷汗。

温馨提示：在交往过程中，当你处于脆弱地位的时候，你也要学会经营婚姻生活。有时候，宽容对方也是好的婚姻相处方法。