7月15日讯76人球星哈登近日接受了腕表杂志《Huate Time》的专访，在采访中他谈到了自己在今夏的计划和心态。

“随着年龄增长，你的新陈代谢会变慢，所以我必须谨慎对待饮食。这对我来说很糟糕，因为我很喜欢吃东西，我一直都不想被摄入多少卡路里束缚。我现在没法像过去那样快速地减掉脂肪，所以我必须加倍努力工作，尤其是在夏天。”哈登说道。

“到了夏天，我只想自由自在，我想吃东西，喝葡萄酒，做我自己想做的事。而且现在夏天才刚刚开始，所以我不想现在就开始疯狂的健身。不过我即将步入生涯的第十四个赛季，所以必须谨慎行事。以确保自己能达到巅峰状态，我会以自己的步调安排一切，然后开始赛季。”哈登说道。

“专注于一件事是很无聊的，你知道我的意思吧？所以有时候你会想找点乐子，不过，还是会有一个目标。为了达成这个目标，你必须付出努力。在很大程度和大部分时间里，这个夏天我将专注于篮球，以最好的状态对待一切，并恢复至最佳水准，确保自己的身体状况处于良好水平。但归根结底，你也得找到一种平衡，我认为这正是我在做的，也是我所擅长的事情。”哈登最后说道。

当谈到自己效力了9年的休斯顿火箭队，哈登表示：“我的家人在这里（休斯顿）。我的母亲、兄弟姐妹也在这里。所以休斯顿是被我称为家的地方。我觉得这座城市值得我为之留下属于自己的印记，即使不再在这里效力，我也必须找到能够达成这个目标的方法，我会做到的。”

据悉，哈登在休斯顿拥有13家高档餐厅以及多家Crunch健身俱乐部（风靡美国的健身品牌）。与此同时，哈登还积极参与自己的非营利组织“IMPACT 13”基金会的活动，该基金会成立的目的是为了消减休斯敦地区社会经济和教育的差距。每年八月，他都会举办为期三天的名为“JH-Town Weekend”的慈善节，重点关注那些黑人拥有的企业。