参加体育运动，出现运动损伤怎么办？近年来运动康复已逐渐走进普通大众的视野，越来越多运动爱好者也开始注重日常运动康复。在运动和日常生活中，崴脚很常见，那么你知道崴脚后该做什么、不该做什么吗？又有哪些健身小技巧可以预防崴脚呢？本期《科学健身周周练》就带大家来了解一下崴脚后正确的处理方法，以及要不得的几个误区，并为大家带来几个预防崴脚的动作，平时不妨多做做，提高力量、柔韧性和平衡能力，和崴脚说再见。

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活，提高全民身体素质和健康水平。

编辑：郑道锦、李冬瑶（实习）