赛前提醒 | 2022厦门环东半程马拉松赛

　　天气预报

　　根据气象部门预报，比赛当天7~11 时赛道沿线天气晴到少云，气温 6~ 10°C，偏北风 3~4 级、阵风 4~6 级，体感温度 5~9°C。

　　温馨提醒：

　　① 比赛当天气温偏低，请选手做好防寒保暖，抵达赛场后请勿过早更换衣物，充分做好跑前热身。

　　组委会也为选手准备了御寒保暖措施：

　　参赛包中的雨衣可用于等待出发前保暖;

　　完赛包中的保温毯和大号浴巾可用于完赛后保暖;

　　终点处备有热姜茶。

　　② 参赛前切忌饮酒，熬夜看球，保证充足睡眠。

　　③ 注意饮食，少辛辣油腻，多饮水。

　　④ 赛前若出现发热等症状，切勿勉强参赛;比赛中一旦感到身体不适，请务必停下来，寻求赛道沿线医护人员、志愿者等的帮助。

　　⑤ 出门前请再次确认携带以下物品：参赛手环、口罩、号码布(一大一小)、别针、存衣包及其他个人必须物品。请您根据号码布上的检录时间妥善安排行程，尽量乘坐公共交通绿色出行，抵达主会场后按照号码布上的字母，在相应的集结区检录入场。

　　自驾前往起点的选手可导航至美亚柏科培训中心地下停车场停车，步行通过人行天桥前往运动员集结区，赛后可在终点搭乘临时公交接驳车返回起点取车。

　　⑥ 冲线后建议不要原地休息，继续慢走至赛后领物区。

　　并区起跑

　　由于比赛当天天气较冷，参赛选手数量调整，经组委会竞赛部讨论决定，A、B区发枪时间统一为7:30，C区发枪时间依然为7:40，D区发枪时间为7:45。请各位参赛选手根据发枪时间提前做好检录及存衣，进入集结区请务必佩戴号码布(含计时芯片)、参赛手环、口罩。

　　官方手册

　　点此扫码下载查看：2022国升基金·厦门环东半程马拉松赛官方手册

　　荣誉徽章

　　本次赛事将为1小时30分内完赛的选手提供系列徽章，快来挑战自我吧!

　　交通接驳

　　点击查看 ：2022厦门环东半程马拉松赛公共交通接驳说明