2022年世界女排联赛第三周赛事的争夺继续进行，保加利亚索菲亚站，中国队对阵波兰队，直落三局以25-8、25-23和25-20击败对手，总比分3-0结束三连败。本场比赛，李盈莹拿下15分，龚翔宇得到11分。

中国队本届世联赛前九场比赛五胜四负，过去三场先后0-3、1-3和2-3不敌美国、日本和巴西，遭遇三连败。保加利亚索菲亚站第二场，中国队的对手是波兰队。本场比赛中国队首发阵容，主攻李盈莹、金烨，副攻袁心玥、王媛媛，接应龚翔宇，二传刁琳宇和自由人王唯漪。

首局伊始，中国队进攻端很快打开局面，王媛媛短平快命中，李盈莹反击得手，中国队3-1领先。龚翔宇吊球拿分后发球直得，李盈莹的强攻突破连续得手，中国队扩大优势到9-3。波兰队暂停后进攻没有效果，李盈莹后三反击落地，金烨四号位扣球拿分，李盈莹发球直得，技术暂停时中国队已经12-3占优。进入中局阶段，中国队攻势不减，龚翔宇大调攻打手出界，金烨单人拦网得分，袁心玥发球直得，刁琳宇拦网得分，波兰队进攻出界，金烨四号位反击再得手，中国队扩大分差到20-4。局末阶段，金烨四号位打手出界，王媛媛连续反击快球打中，中国队25-8轻松大胜。

第二局上来双方比分紧咬，龚翔宇、王媛媛和李盈莹先后拿分，袁心玥背飞和拦网先后拿分，金烨四号位吊球落地，波兰队的一攻质量也比首局有明显提升，龚翔宇二号位斜线得分追至9-9。波兰队连得2分后发球失误，中国队过网击球送分，技术暂停时10-12落后。李盈莹强攻命中后单人拦网拿分，中国队追到12平。中局阶段中国队一传波动，不过14-16后依靠金烨的扣球和龚翔宇的拦网，再加上对手进攻失误，连得3分17-16反超。波兰队暂停后紧追比分，20平后龚翔宇二号位突破得手，李盈莹四号位反击命中，袁心玥背飞得手，中国队24-21拿到局点。波兰队连追2分，蔡斌暂停后，中国队由李盈莹后攻突破得手，25-23再下一城。

第三局前半段，两队比分交替上升，中国队依靠龚翔宇、王媛媛和李盈莹的进攻维持均势，6平后连丢2分6-8落后。袁心玥背飞得分，刁琳宇二次球命中，龚翔宇二号位突破，王媛媛拦网拿分，波兰队进攻失误，金烨调攻得分，中国队在技术暂停时12-10反超。暂停后王媛媛拦网得分，龚翔宇二号位反击再突破，中国队14-10领先迫使对手再暂停。李盈莹拦网得分，中国队扩大优势到16-10。波兰队追上2分后发球出界，李盈莹处理球得手，袁心玥反击背飞命中，中国队21-14领先。波兰队连得4分施压，中国队暂停后换上丁霞，金烨四号位进攻直线过轮，波兰队局末连续失误送出赛点。随着龚翔宇二号位打中，中国队25-20锁定胜局。

最终中国队总比分3-0拿下波兰队，结束此前的三连败。下一场，中国队将迎战多米尼加。