看别人自律刷脂很有成效，到自己操练起来却不增不减，体重在旁边发出无声的嘲笑。

这是130斤以上壮妹的日常，她们很健康也有毅力，但无奈拗不过先天体质。

so，开始摆烂了吗？当然不，另辟蹊径就会发现，与体重和解的瞬间，一样可以美得冒泡。

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其实壮女孩的问题无非三点：腿粗、腰粗和胳膊粗。

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每天去IG逛发现，很多腿粗、腰粗、胳膊粗的欧美女生，粉丝量都超十万，评论数也过百。

可见，会穿搭的壮女孩也能拍出美照，收获别人的关注和喜爱。

你只需在穿搭上花点心思，不用减肥也可以很美。

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症状：腿粗

代表博主:Julia Engel

俗话说得好「哪胖遮哪」，而腿粗的女生，遮大腿最有效的单品的无非就是裙子。

至于怎么把裙子穿好看，就要跟着Julia Engel学一学。

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Julia Engel是位来自旧金山的时尚博主。

她有一个显著特点就是裙子多，花朵元素的裙子更是超级超级多！

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看Julia Engel示范后，是不是觉得腿粗也不是什么大问题了？

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毕竟，拍照的注意力都在好看的裙子上，谁关心你自认为很粗的大腿！

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有时，还可以加一条发带的点缀，很有度假风慵懒感。

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Julia Engel真的很爱裙子，遛狗时穿。

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回娘家时穿。

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姐妹聚会，更是「裙装比美」的大型现场，编辑严重怀疑她的睡衣都是裙装。

虽然很多女生认为有的裤装款式也能解决腿粗问题，比如阔腿裤，但在Julia Engel看来，没有什么比一条裙子能更快遮盖腿粗了。

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症状：腰粗

代表博主:Grace Atwood

比起腿粗，腰粗这个困扰都不算问题，但考虑到偶像包袱太重的群体也不在少数，那么就要和Grace Atwood讨教下了。

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众所周知，不论裙装还是裤装，提高腰线才有最明显的修身效果。

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很多裙子的设计已经提前考虑到这一点，比如裙子的开衩设计就等你去尝试！

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如果你平时很喜欢穿裤装，可以像Grace Atwood这样，把裤子稍微提高一些，手动拉长腰线。

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也可以找个外搭，来隐藏腰粗。

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外搭上请首要考虑雪纺和棉麻质地，不然就这40度的高温，还没拍照就中暑了。

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实在不知道怎么穿，直接上all black look，黑色能解决遮肉的所有问题。

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症状：胳膊粗

代表博主:Pauline Privez

说到胳膊粗的受众范围可大了。时尚博主Pauline Privez也有这个问题，她身材不高，胳膊还粗。

不过这些都是小事，人家非但不care，反而在竞争激烈的时尚圈杀出一条血路。

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看Pauline Privez一些街拍图，她改变了一些细节就能轻松解决这个问题。

比如选择能够遮住手臂的袖口设计，再比如穿只遮一半的露肩装，其中一字肩款是个很好的例子。

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除了露肩装，别忘了短袖也可以帮你遮胳膊上的肉。

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你还可以像Pauline Privez这样选择复古圆点或者排列密集的图案，能帮你有效转移视觉注意力。

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当然，不露胳膊的话，上衣图案就丰富些。

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哪怕是黑色衬衫，也要有点彩色点缀更好看。

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不管胖还是壮，都请不要在变美这条路上丢掉希望！

撰文/策划：西西

排版：kiki

监制：GaGa

如果瘦不下来，

那就视觉遮肉！