拥有一个比较好的外部形象大概是每一个小仙女心中的伟大愿望了，但是可能在实现的过程中会遇到一些挫折和挑战，那么大家知道乳房下垂应该怎么办吗？需要注意什么呢？

一，注意走路姿势

首先，当你觉得自己的乳房开始下垂的时候，一定要注意自己的走路姿势，这是非常重要的！有的小伙伴可能当你意识到乳房有一些不妥的时候，而觉得自卑，但是这是没有什么必要的。

有的人会认为别人会发现自己的这一个缺点而对自己议论，但是其实并没有这样，如果你反而变得小心翼翼的话，可能就会给人一种这样的遐想，或者是让别人更加容易发现问题。所以，在你的乳房下垂的时候一定要保持足够的自信，走路的姿势应该是正确的，昂首挺胸的，你并不用在意这一个小细节。

二，穿内衣

有的小伙伴可能平时没有穿内衣的习惯，但是这样是挺不好的，平时一定要注意培养自己的这样的习惯，可能内衣穿上会不太舒服，甚至会给人一种束缚的感觉，但是这样的束缚对身体有一定的好处，而且如果你觉得内衣穿的不舒服的话，很有可能是你选择的尺码不太正确，或者是你的身体的肤质不太适合内衣的面料。

所以，你可以尽量的去实体店挑选适合自己的，让自己满意的内衣。穿上一些有矫正功能的内衣能够在很大程度上帮助你预防乳房下垂或者是能够在很大程度上帮助你防止它继续下垂。

三，配合矫正工具

乳房下垂了，可能会需要一些辅助的工具来帮助你更好的矫正，但是其实这样的状态一旦形成呢，想要让它恢复原状是很大难度的。所以，大家应该要尽量的让自己接受这一个事实，平时可以去购买一些辅助你矫正的工具，这样才能够更好地去解决你的问题。千万不要失去信心，因为你可以通过一些专业的手段来解决。

四，胸的大小

乳房下垂了，也有可能是因为你的胸部发育的比较好，比较大的原因，这也是有可能的。实践证明，胸小的妹子可能下垂的几率会比较小，但是胸小在很大程度上的可能会让你丧失部分的女性魅力，当你的乳房有一点点下垂其实是正常的现象，所以大家也不必太过于担心，你反而对此应该有足够的自信以及自豪的感觉。

五，不用自卑

乳房下垂了，不用自卑，因为这是很正常的现象，几乎每个女生都会面临着这样的问题，有些时候可能你会认为自己的乳房下垂了，但是在别人的一些专业的目光看来，这只是一个小小的改变，或许你只要恰当的调整自己的走路姿势，或者是平时的内衣换一个尺码就能够解决的问题，平时一定要注意这些小细节，就能够解决的事情，所以就不用太过于担心。

六，正常现象

乳房下垂的可能是一个正常的发育现象，当人到达了一定的年纪，或者是妇女经历的哺乳期之后，都会产生这样的现象，所以在这个时候应该尽量的补充一定的营养物质，这样才能够刺激你的乳房更好的挺立。

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