防晒隔热膜的粘贴方法如下：

1、在贴膜之前，首先要确保工作环境是否达到干燥、灰尘少这些要求，否则在工作时灰尘杂物进入，将会影响贴膜效果。贴膜前建议先洗好车；

2、对车辆的必要位置进行遮盖，内部和外部都要用保护套保护起来，如果没有专用材料，也可以选择保鲜膜；

3、对需要贴膜的汽车玻璃进行清洗干净，需要注意的是玻璃顶部以及边缘位置，然后擦干水分；

4、接下来是裁剪车膜，注意车膜的大小要和玻璃匹配。在玻璃表面喷上少许水，然后把一定厚度的塑料薄膜吸附在车窗上，然后按照边缘划出样板，样板比玻璃多出些许也行；

5、在对前后挡风玻璃贴膜时，还需要进行烤膜定型处理。把裁剪下来的车膜覆盖在玻璃外侧，然后使用热风枪对其进行定型，这一步也是比较关键，且容易出现失误的环节，因为热风枪的温度和定型手法都有比较高要求，否则使用不当很容易导致车膜熏黑或玻璃破裂；

6、烤膜完成后即可正式贴膜，用清水或窗膜安装液喷湿内侧玻璃，然后将车膜撕掉最里面那一层塑料膜，然后把车膜贴到内侧玻璃上，移动到最合适的位置即可；

7、往车膜的表面喷上些许清水或窗膜安装液，然后用长三角塑料刮板进行赶水，如果没有此类工具的话，可以拿没有用途的硬卡片（银行卡、会员卡等）来代替；

8、赶水完成后，检查车膜与玻璃之间是否有气泡、是否粘贴牢固、是否有褶皱、是否有刮痕等，如果没有问题的话，最后用毛巾清理干净玻璃边缘的水。