至少要休息两次。1、高速路虽说速度限制每个小时120千米，可是实时路况、车流量等因素，是没有办法时刻都保持在这个速度的，还是要踩刹车的；2、毕竟不是火车一段铁轨上只有一辆车在开，它没有办法长时间保持匀速行驶的。

人要休息的，人是坚持不了那么久的，在高速路上开车速度快，大家开车的人精气神极度紧张，是因为不能出差错，人的感觉器官和脑部工作强度，其实是挺大的，你别看他坐着没动。有统计，在高速路上开车，人的眼球转动频率甚至能达到每分钟130多次。也就是一秒钟转两次，有兴趣的你自己掐着秒表试试看，没一会眼睛就会累，在疲劳状态下，事故的发生率会大大增加的。华北高速路有限责任公司，对津塘高速道路交通事故数据分析来看，疲劳驾驶是所有事故起因占比最高的。