姨妈菜是中国贵州地区常见的一种野生蔬菜，它每年长出的新鲜绿叶都能供人类食用，人们还喜欢把它叫做野芹菜或者水前胡，这种植物四季常绿生命力很强，人们在秋天收集它的全草还能入药，也能直接用来泡水喝，今天小编为大家介绍的就是姨妈菜泡水喝的功效与作用。

姨妈菜泡水喝的功效与作用

1、补充营养

姨妈菜能为人体补充丰富营养，因为它是一种可食用的绿色野生蔬菜，这种蔬菜中含有大量叶绿素和丰富氨基酸，还含有一些碳水化合物和多种对人体有益的微量元素，人们用它泡水喝，能尽快把它含有的这些营养吸收和利用，能维持身体正常代谢也能提高人类身体素质。

2、润肠通便

姨妈菜还有大量膳食纤维，而且它性质微寒，能促进人类肠胃蠕动也能缓解人类肠热肠燥，对人类经常出现的大便燥结和排便困难有特别明显的预防与缓解作用，经常食用能润肠通便也能清肠排毒。

3、疏散风热

姨妈菜还是一种能疏散风热的中药材，它性质微寒，能清理身体内的热毒对人类的风热感冒有明显预防作用，人们因风热感冒导致头痛或发烧等不良症状是及时用它泡水喝就能尽快止痛也能让人们出现的发烧症状很快减轻。

4、和胃止吐

姨妈菜泡水喝还能调理脾胃，对人类因脾胃不和导致的恶心呕吐也有明显治疗作用，另外它还能缓解胃热，对人类的消化不良和反胃以及腹部胀痛等症都有很好的缓解作用。

上面这些都是人们用姨妈菜泡水喝的重要功效，它能提高人类身体素质也能保进身体代谢，对维持人类身体健康有很积极的作用，但大家用姨妈菜泡水喝时也要注意用量，过量服用也会加重身体多种器官负担会让身体出现一些不良反应。