癌症是近几年来致死率比较高的疾病，治愈起来很困难，但是我们可以提前预防。预防的方法除了保持良好健康的作息习惯外，我们也可以通过吃一些水果来保证人体所需营养素的摄入。那么抗癌的水果有哪些呢？和小编一起来了解一下吧。

草莓

草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的，新鲜的草莓当中很有一种鞣酸物质，它可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成。

此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。

葡萄

研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

日常抗癌水果

1、梨可以清热化痰，还含有维生素B2以及维生素C，胡萝卜素等，都是很好的抗癌作用，对于咽喉鼻癌、肺癌有很好的预防作用。

2、杏适合多种癌症患者吃，其含有的丰富维生素B17对于抗癌有很大的帮助，对病变癌细胞有剿灭的功效。