1、作为家长要多和孩子沟通：等孩子每天放学后或睡觉前，和孩子一起聊聊今天发生在自己身上有趣的或不愉快的事，让孩子聊聊自己的想法和看法，遇到不开心的事，和孩子一起想想解决办法，久而久之，孩子有什么事都会和家长分享，找家长倾诉。这样做对孩子的心理健康成长也是大有益处的。

2、学会适当的放手：当孩子在探索新鲜事物的时候，家长不要急于去制止。比如，孩子对蚂蚁搬家有着浓厚的兴趣，有时候孩子会趴在地上观察，这个时候，家长就可以给孩子讲述一些蚂蚁搬家背后的故事，引导孩子展开联想。这样既保护了孩子的好奇心，又增强了孩子探索世界的勇气和信心。

3、对孩子要多鼓励，用欣赏的眼光看待孩子：对于一些孩子没接触过，亦或是没做过的事，家长要多鼓励或协助孩子。仔细观察孩子平时的表现，其实有很多地方值得家长去欣赏和鼓励。可以在饭桌上对孩子进行点名表扬，还可以把孩子平时不错的画作、手工陈列在家里，这些都会激发孩子的自信心，让孩子变得更加积极。

4、对孩子做得好的事情要多夸奖：有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，家长都应该夸奖孩子努力的过程，夸奖孩子解决问题的勇气，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升。

5、遇事多让孩子自己做主：试着让孩子做主在平常的生活中，家长可以给孩子灌输一种主人翁意识，让孩子明白每个人都是自己人生的主宰，并且试着让孩子在一些小事上做主，比如自己每天穿的衣服、鞋子、家庭晚餐的菜单，出去旅行时自己要带的东西等等。