1、带领孩子体验劳动生产，在假期里面带着孩子到乡下跟农民一起干活，看看平时吃的大米都是怎样来的，让孩子了解一下大米从播种、插秧、施肥、除草、收割的过程，让孩子知道粮食是来之不易的，需要付出很多劳动。

2、家长要以身作则，儿童的行为，往往会对父母的行为做出反应。父母最应该让孩子们做榜样。比如外出就餐吃不完的食物要打包回家继续吃，在每个小细节中培养孩子不要浪费的习惯。

3、制定赏罚分明的条例，当孩子出现浪费粮食的现象时，家长不能放纵，正确的做法是应该与他们一起制定相对应的条例。当孩子出现浪费粮食的现象时，就要做出一些惩罚，反之当孩子没有出现粮食浪费的行为时，家长也应该对此奖励。