1、尽量将电脑、平板等电子设备放在书房或者客厅等公共空间,而不是孩子自己房间里,降低孩子使用的便利性。

2、使用电子产品要和孩子一起达成双方都能接受的协议,在沟通时必须要明确屏幕时间的长度,还可以约定好内容, 避免不良信息对孩子的影响;可以制定使用时间表,减少因为手机而产生的争执;在不使用时家长可以代为保管,避免受到手机诱惑。

3、家长以身作则，起到榜样作用。如果孩子经常看到爸妈玩手机经常盯着电脑,那你就很难要求孩子不玩手机,所以家长的榜样示范很重要。