1、沟通：青少年叛逆的发生与父母缺乏与孩子的沟通有很大关系，作为家长不要以工作忙等理由忽略了与孩子必要的沟通，而应该主动陪伴孩子的日常生活，可以在饭桌上谈谈孩子在学校发生的事、定期和孩子一起到户外活动等。

2、尊重：处于叛逆期的小孩，渴望获得尊重。作为家长，应当尊重孩子的隐私权、话语权、自由权等，多以商量的语气和孩子交谈，不全盘否定孩子；不偷看孩子的日记，给孩子留以私密的空间等。

3、转移注意力：当家长和孩子有比较激烈的矛盾时，家长需学会转移孩子的注意力，转移矛盾点，如与孩子讨论共同参与的事、让孩子帮助做家务等。

4、心理治疗：若孩子叛逆严重，不服管教，家长还可以带孩子见心理医生，通过专业的方法进行心理治疗。常用的心理治疗技巧有安慰、鼓励、暗示、精神分析等。