1、家长不要去斥责孩子。孩子害怕上学不愿意回校，家长千万不要随意责骂孩子，一定要主动跟孩子沟通，耐心地倾听孩子的烦恼，多安慰和开导孩子。但也不能一味纵容孩子，尤其不能用金钱、物质奖励去刺激孩子学习;

2、摆正态度，多与孩子沟通，引导孩子稳定情绪、鼓励其调整心态，克服对开学的恐惧;

3、家长要早做准备，督促孩子按照上学的作息时间调整生活节奏，帮助孩子逐渐改变假期里不良的作息习惯，使他的生活节奏慢慢地转到正常的轨道上来;

4、平时在假期里要定期检查孩子的作业，也可以给孩子布置一个新学期计划，使孩子产生上学的自豪感和荣誉感，增强上学的欲望;

5、学校方面也要做好学生的思想工作，不要一下子给学生太多太重的学习任务，让学生重新适应学校的学习生活。学校在开学之初，要循序渐进地布置功课，可以通过举办交流假期感想的班会等唤起学生对班级、对学校的归属感。

6、对于孩子出现上学恐惧症，家长们不要过于夸大孩子的情况，细心做好沟通，慢慢帮助其缓解情绪，这样的话，就能很好的处理孩子出现的上学恐惧症的情况。而且，家长也可以在上学之前为其营造一种学习的氛围，这样在一定程度上也能很好的帮助缓解儿童上学恐惧症的出现。