1、听写数字。父母可以出一组数字或者是文字，例如356432，让孩子重复背数字，可以先从短的数字到长的数字，第一次可以是七位数字，第二次的时候升到八位，每次训练的的时候不断增加难度，你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右，在训练当中孩子能高度集中注意力，若是孩子觉得枯燥了，可以以零食来诱惑，答对了给他零食，答不对就继续重复。也可以给孩子一段文章，读后找出相同的字。

2、听故事并复述故事。你可以给小孩子买故事播音磁带，在孩子听之前，你可以提一个问题，让孩子集中注意力带着问题去听；或者在播音的时候让他跟着上面复述文字，每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到跟得上，保证不出错字，那么孩子注意力的专注性就达到良好了，可以充分训练自己的大脑。或者在讲故事的过程中，突然在某半句停住，叫孩子说出接下去的内容。

3、抄写。尽管孩子不喜欢抄书，但是这种方法是不仅能训练注意力，并且能改善阅读与读写障碍，在抄写的时候可以增强你的记忆力。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。