1、言传身教，利用说教和树立榜样为基础引导孩子对手机的正确认知，让孩子清楚手机的主要用途是打电话，查阅资料，和辅助学习的工具，而不是作为游戏机来使用，并且要以身作则，家长在孩子面前不要看手机，严禁打骂呵斥孩子。

2、“软”是指云朵守护手机防沉迷管控软件，在手机上下载该软件，家长可以限制孩子合理的使用手机，比如设置孩子只有在放学回家写完作业后才可以玩半个小时或1个小时的手机，到时间手机将会自动锁屏，无法打开；同时，家长还可以对孩子玩的程序和内容进行管控，比如禁止孩子打开一些容易上瘾的游戏，以及禁止打开不健康的网站等应用。