如何不让自己想太多?多种科学方法推荐

更新时间:2022-03-12 21:03:50作者:佚名

如何不让自己想太多?多种科学方法推荐

1、转移注意力

2、外出走一走

3、找朋友聊天

4、去跑步

5、练口语

6、去购物

本文标签: 想太多