上火了怎么办 做这些事情可以降火

更新时间:2022-03-14 00:43:29作者:佚名

上火了怎么办 做这些事情可以降火

1、早睡少熬夜

2、忌油腻,多吃清淡

3、多喝茶:

4、泡菊花、薄荷喝

5、多吃凉性水果

6、多运动

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